五宝園　ハト麦　500g

はと麦（別名：ヨクイニン）は「穀物の王様」と呼ばれ、タンパク質を多く含み、アミノ酸のバランスもよく新陳代謝を増進させる作用がある穀物です。さらに、ビタミンB1・B2、カルシウム、鉄、食物繊維も多く含みます。
昔から「はと麦は肌をなめらかにする」と言われており、シミ、ソバカス、肌荒れ、アトピーの改善に効果があります。特に「イボ取り」効果は有名で、水いぼの改善などに利用されます。

はと麦茶のココがすごい！
・ ノンカフェインなので、赤ちゃんからお年寄りまで安心
・ 穀物の王様と呼ばれるほど栄養価が高い
・ 美肌によく、アトピー改善などの作用もある
効能(1) 昔から美肌に良い穀物として有名
はと麦茶は豊富な栄養素を含むことから、「美肌に効果の高い穀物」として有名です。そのため「いつまでも美しくありたい」と願う女性を中心に人気があります。

効能(2) 肌トラブルを解決
はと麦茶は昔から「イボ取り」に効くと言われています。豊富な栄養素で免疫力を高めイボの拡大を抑制し、新陳代謝の促進で「イボの原因となるウイルス」を体外に排出します。
同じ理由から「アトピー」「ニキビ」などにも効果があるそうです。

「はと麦茶」は、はと麦が原料で、麦茶と同じように、茶葉ではなく焙煎した実でいれるお茶です。
大麦由来の麦茶に比べると高価ですが、実は女性に断然おすすめしたいのが、「はと麦茶」です。その効果についてご紹介します。

※漢方の生薬“ヨクイニン”は“はと麦”を脱穀して種皮を取り除いたものです。はと麦茶は生薬ではないので、同レベルの効果は期待できませんが、同種の効果が期待できると言われています。

★はと麦茶のうれしい効果

・体の熱を冷ます

・むくみ改善
腎臓の働きを助け、溜まっている水分や老廃物を排出促進してくれる効果が期待できると言われています。

・デトックス
余分な水分を排出してくれるので、体内の毒素を一緒に排出してくれる効果が期待できると言われています。

・美肌効果
新陳代謝を促進することから、美肌効果が期待できると言われています。
美白、保湿、イボ、ニキビ、アトピー、サメ肌などにもよいと言われています。
また、良質なアミノ酸でできたタンパク質が、肌の生まれ変わりをサポートするのでさらによいとされています。
喜ぶ女性
・吹き出物や、アトピー性皮膚炎の症状改善
コイクセラノイドという成分が、“肌の角質の代謝”を高める効果が期待できると言われています。

・胃の保護
体内に余計な水分がたまるのを防ぎ、水分の過剰補給などによる胃の負担から守ってくれる効果が期待できると言われています。

・花粉症などのアレルギー予防
アレルギーを引き起こすヒスタミンを抑制する効果が期待できると言われています。

・慢性気管支炎の症状緩和
咳や痰を鎮める効果が期待できると言われています。

2.　麦茶／はと麦茶を飲むときの注意点

麦茶／はと麦茶を飲むときの注意点を６つご紹介します。
注意
・市販のティーバッグはノンカフェインとは限りません
麦茶／はと麦茶は、本来ノンカフェインですが、商品によってはカフェインを含んでいるものもあります。
水出しなどの商品で、色が早く出るように加工したためです。
ウーロン茶や紅茶の葉などを混ぜているのです。
妊婦さんやお子さんが飲む場合は、購入時に「ノンカフェイン」と表示されているものを選ぶように注意してください。

・妊婦さんは、はと麦茶を飲むのはNG
はと麦に発生することのあるカビが原因で、子宮収縮作用が起きることがあり、妊婦さんは飲まない方が良いとされています。

・小麦アレルギーの方が、はと麦茶を飲むなら注意が必要
はと麦と小麦の分子構造が似ているので、はと麦の摂取によってアレルギー反応が出る可能性があります。

・熱中症対策として麦茶を飲むなら、塩分も合わせて補給しましょう
麦茶を、運動中の熱中症対策として飲む場合は、塩分を補った方がバランスよく、汗で失われた成分を補給できます。

・冷えた麦茶／はと麦茶をがぶ飲みはNG
夏の暑い日に冷えた麦茶はとてもおいしいですが、がぶのみしすぎると内臓を冷やしてしまいよくありません。
コップ1杯を30分おきに飲むなどの飲み方がよいでしょう。

・冷蔵して１～2日で飲みきる
麦茶／はと麦茶には、タンパク質が含まれるため、茶葉からいれるお茶よりいたみやすいです。
いれたら、できるだけ早くさまし、冷蔵庫で保存しましょう。保存は１～2日が目安で、できればいれたその日に飲みきるようにしましょう。
保存容器はガラス製の方が雑菌が繁殖しにくくよいと言われています。

適量をお茶と合わせてお飲みください。